Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κόνδυλος λωτού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	2,1 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	26	1,1 g	5,5 g	0,1 g
150 g	150 g	77	3,2 g	17 g	0,2 g
200 g	200 g	102	4,2 g	22 g	0,2 g
250 g	250 g	128	5,3 g	28 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόνδυλος λωτού;

Τα 100 g Κόνδυλος λωτού έχουν 51 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόνδυλος λωτού;

Τα 50 g Κόνδυλος λωτού έχουν 26 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόνδυλος λωτού;

Τα 150 g Κόνδυλος λωτού έχουν 77 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόνδυλος λωτού;

Τα 200 g Κόνδυλος λωτού έχουν 102 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόνδυλος λωτού;

Τα 250 g Κόνδυλος λωτού έχουν 128 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-271 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες