Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό ή βραστό

207

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες37 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	207	37 g	6,4 g
50 g	50 g	104	19 g	3,2 g
150 g	150 g	311	56 g	9,6 g
200 g	200 g	414	75 g	13 g
250 g	250 g	518	94 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού;

Τα 100 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού έχουν 207 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού;

Τα 50 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού έχουν 104 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού;

Τα 150 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού έχουν 311 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού;

Τα 200 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού έχουν 414 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού;

Τα 250 g Κολοτώνα ή κνήμη μοσχαριού έχουν 518 kcal, με 94 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 6581 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες