Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κολοκυθάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τη φλούδα, πανέ, αλεύρι σίτου, αυγό και τριμμένη φρυγανιά, τηγανισμένο σε φριτέζα, αλατισμένο
131
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά7,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 131 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 7,8 g 10%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 10 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,6 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,5 g | 26 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Κολοκυθάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκυθάκι;
Τα 100 g Κολοκυθάκι έχουν 131 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκυθάκι;
Τα 50 g Κολοκυθάκι έχουν 66 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκυθάκι;
Τα 150 g Κολοκυθάκι έχουν 197 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκυθάκι;
Τα 200 g Κολοκυθάκι έχουν 262 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκυθάκι;
Τα 250 g Κολοκυθάκι έχουν 328 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0266B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
