Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ολικής άλεσης
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 352 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 2,9 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 0,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 68 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,3 g | 34 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 16 g | 103 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 21 g | 137 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 26 g | 171 g | 7,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι;
Τα 100 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι έχουν 352 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι;
Τα 50 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι έχουν 176 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι;
Τα 150 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι έχουν 528 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι;
Τα 200 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι έχουν 704 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι;
Τα 250 g Κόκκοι κεχριού ή χοντροαλεσμένοι κόκκοι έχουν 880 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 171 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: slv 827 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
