Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κινέζικο λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σοταρισμένο/τηγανισμένο στο τηγάνι, χωρίς προσθήκη λίπους

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	19	1,1 g	2,8 g	–
50 g	50 g	9	0,5 g	1,4 g	–
150 g	150 g	28	1,6 g	4,2 g	–
200 g	200 g	38	2,1 g	5,5 g	–
250 g	250 g	47	2,7 g	6,9 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κινέζικο λάχανο;

Τα 100 g Κινέζικο λάχανο έχουν 19 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κινέζικο λάχανο;

Τα 50 g Κινέζικο λάχανο έχουν 9 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κινέζικο λάχανο;

Τα 150 g Κινέζικο λάχανο έχουν 28 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κινέζικο λάχανο;

Τα 200 g Κινέζικο λάχανο έχουν 38 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κινέζικο λάχανο;

Τα 250 g Κινέζικο λάχανο έχουν 47 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20221 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες