Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αجέμιστο, σπιτικό
438
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες51 g
Λιπαρά24 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 438 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 41%
- Σάκχαρα 29 g —
- Νάτριο 351 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,31 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 5,5 µg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,8 µg 33%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 48 mg 11%
- Φώσφορος 205 mg 16%
- Κάλιο 200 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,4 mg 44%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7,3 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3,7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 103 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 128 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κέικ σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ σοκολάτας;
Τα 100 g Κέικ σοκολάτας έχουν 438 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ σοκολάτας;
Τα 50 g Κέικ σοκολάτας έχουν 219 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ σοκολάτας;
Τα 150 g Κέικ σοκολάτας έχουν 657 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κέικ σοκολάτας;
Τα 200 g Κέικ σοκολάτας έχουν 876 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κέικ σοκολάτας;
Τα 250 g Κέικ σοκολάτας έχουν 1095 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1046 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες