Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ κερασιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
398
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες67 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 398 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 23%
- Σάκχαρα 40 g —
- Νάτριο 227 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Βιοτίνη (B7) 4,4 µg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61 mg 5%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 113 mg 9%
- Κάλιο 85 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5 g | 67 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,5 g | 33 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 7,5 g | 100 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 10 g | 133 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 13 g | 166 g | 36 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κέικ κερασιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ κερασιού;
Τα 100 g Κέικ κερασιού έχουν 398 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ κερασιού;
Τα 50 g Κέικ κερασιού έχουν 199 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ κερασιού;
Τα 150 g Κέικ κερασιού έχουν 597 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κέικ κερασιού;
Τα 200 g Κέικ κερασιού έχουν 796 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κέικ κερασιού;
Τα 250 g Κέικ κερασιού έχουν 995 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1044 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες