Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καρό The κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με επικάλυψη, σπιτικό
346
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 346 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 214 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 3,5 µg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 81 mg 6%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 175 mg 14%
- Κάλιο 152 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 4 g | 38 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2 g | 19 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 6 g | 57 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 8 g | 75 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 10 g | 94 g | 53 g |
Ερωτήσεις για το Καρό The κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρό The κέικ;
Τα 100 g Καρό The κέικ έχουν 346 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρό The κέικ;
Τα 50 g Καρό The κέικ έχουν 173 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρό The κέικ;
Τα 150 g Καρό The κέικ έχουν 519 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρό The κέικ;
Τα 200 g Καρό The κέικ έχουν 692 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρό The κέικ;
Τα 250 g Καρό The κέικ έχουν 865 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-1041 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες