Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ σνακ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
όχι σοκολάτα, με γλάσο ή γέμιση, χαμηlά λιπαρά, με προσθήκη φυτικών ινών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 412 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 59 g 22%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,7 g 19%
- Φυτικές ίνες 15 g 53%
- Σάκχαρα 30 g —
- Νάτριο 316 mg 14%
- Χοληστερόλη 93 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 6,3 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 75 µg 19%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
- Χολίνη 85,8 mg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 223 mg 17%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 98 mg 8%
- Κάλιο 73 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Σελήνιο 22,1 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3,7 g | 59 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 27 g | 111 | 1 g | 16 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 54 g | 222 | 2 g | 32 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 13,5 g | 56 | 0,5 g | 8 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 81 g | 334 | 3 g | 48 g | 9 g |
| 4 μερίδες | 108 g | 445 | 4 g | 64 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 30 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 5,6 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 7,4 g | 119 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 9,3 g | 149 g | 28 g |
Ερωτήσεις για το Κέικ σνακ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ σνακ;
Τα 100 g Κέικ σνακ έχουν 412 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (27 g) Κέικ σνακ;
Τα 1 μερίδα (27 g) Κέικ σνακ έχουν 111 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (54 g) Κέικ σνακ;
Τα 2 μερίδες (54 g) Κέικ σνακ έχουν 222 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (13,5 g) Κέικ σνακ;
Τα ½ μερίδα (13,5 g) Κέικ σνακ έχουν 56 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (81 g) Κέικ σνακ;
Τα 3 μερίδες (81 g) Κέικ σνακ έχουν 334 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (108 g) Κέικ σνακ;
Τα 4 μερίδες (108 g) Κέικ σνακ έχουν 445 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ σνακ;
Τα 50 g Κέικ σνακ έχουν 206 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ σνακ;
Τα 150 g Κέικ σνακ έχουν 618 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171839 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
