Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καβούρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε άλμη σε κονσέρβα, στραγγισμένο
77
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες18 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 77 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 36%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 550 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 32 mg 8%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 5,7 mg 52%
- Χαλκός 0,42 mg 47%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 18 g | – | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9,1 g | – | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 27 g | – | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 36 g | – | 1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 45 g | – | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Καβούρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καβούρι;
Τα 100 g Καβούρι έχουν 77 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καβούρι;
Τα 50 g Καβούρι έχουν 39 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καβούρι;
Τα 150 g Καβούρι έχουν 116 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καβούρι;
Τα 200 g Καβούρι έχουν 154 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καβούρι;
Τα 250 g Καβούρι έχουν 193 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-452 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες