Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρεμμύδι και σάλτσα γλυκιάς πιπεριάς
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 4,5 g 2%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 10 g | 4,5 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,2 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 16 g | 6,8 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 21 g | 9 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 26 g | 11 g | 8,5 g |
Ερωτήσεις για το Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock;
Τα 100 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock έχουν 92 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock;
Τα 50 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock έχουν 46 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock;
Τα 150 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock έχουν 138 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock;
Τα 200 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock έχουν 184 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock;
Τα 250 g Κατσαρόλα με μπακαλιάρο Pollock έχουν 230 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πηγή: mvt 04.295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
