Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς ζάχαρη
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες6,9 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 6,9 g 3%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 5,3 g 19%
- Σάκχαρα 6,9 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 3,1 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,87 mg 6%
- Βιταμίνη K 7,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,77 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 63 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 10,2 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,85 mg 5%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 27 mg 2%
- Κάλιο 139 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,22 mg 2%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,55 mg 24%
- Σελήνιο 0,2 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι;
Τα 100 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι έχουν 50 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι;
Τα 50 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι έχουν 25 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι;
Τα 150 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι έχουν 75 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι;
Τα 200 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι έχουν 100 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι;
Τα 250 g Κατεψυγμένα μπόιζενμπερι έχουν 125 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες