Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό μακρύκοκκο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό, ολικής άλεσης

365

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,4 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	365	9,4 g	72 g	3 g
50 g	50 g	183	4,7 g	36 g	1,5 g
150 g	150 g	548	14 g	108 g	4,5 g
200 g	200 g	730	19 g	144 g	6 g
250 g	250 g	913	24 g	180 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 100 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 365 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 50 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 183 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 150 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 548 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 200 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 730 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 250 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 913 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: slv 2478 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες