Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό μακρύκοκκο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο με αλάτι, ολικής άλεσης

138

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες27 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	138	3,6 g	27 g	1,1 g
50 g	50 g	69	1,8 g	14 g	0,6 g
150 g	150 g	207	5,4 g	41 g	1,7 g
200 g	200 g	276	7,2 g	55 g	2,2 g
250 g	250 g	345	9 g	68 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 100 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 138 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 50 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 69 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 150 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 207 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 200 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 276 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι;

Τα 250 g Καστανό μακρύκοκκο ρύζι έχουν 345 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: slv 2517 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες