Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	11 g	17 g
50 g	50 g	98	5,5 g	8,3 g
150 g	150 g	294	16 g	25 g
200 g	200 g	392	22 g	33 g
250 g	250 g	490	27 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ;

Τα 100 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ έχουν 196 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ;

Τα 50 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ έχουν 98 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ;

Τα 150 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ έχουν 294 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ;

Τα 200 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ έχουν 392 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ;

Τα 250 g Κάρυ σπανάκι παλάκ πάνερ έχουν 490 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F003354 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες