Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ηκωτίκι μοσαρού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

192

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	192	28 g	3,8 g	6,3 g
50 g	50 g	96	14 g	1,9 g	3,1 g
150 g	150 g	288	43 g	5,7 g	9,4 g
200 g	200 g	384	57 g	7,5 g	13 g
250 g	250 g	480	71 g	9,4 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ηκωτίκι μοσαρού;

Τα 100 g Ηκωτίκι μοσαρού έχουν 192 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ηκωτίκι μοσαρού;

Τα 50 g Ηκωτίκι μοσαρού έχουν 96 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ηκωτίκι μοσαρού;

Τα 150 g Ηκωτίκι μοσαρού έχουν 288 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ηκωτίκι μοσαρού;

Τα 200 g Ηκωτίκι μοσαρού έχουν 384 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ηκωτίκι μοσαρού;

Τα 250 g Ηκωτίκι μοσαρού έχουν 480 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3618 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες