Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γογγυλοκράμβη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες5,6 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	29	1,8 g	5,6 g	0,1 g
50 g	50 g	15	0,9 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	44	2,7 g	8,4 g	0,2 g
200 g	200 g	58	3,6 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	73	4,5 g	14 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γογγυλοκράμβη;

Τα 100 g Γογγυλοκράμβη έχουν 29 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γογγυλοκράμβη;

Τα 50 g Γογγυλοκράμβη έχουν 15 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γογγυλοκράμβη;

Τα 150 g Γογγυλοκράμβη έχουν 44 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γογγυλοκράμβη;

Τα 200 g Γογγυλοκράμβη έχουν 58 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γογγυλοκράμβη;

Τα 250 g Γογγυλοκράμβη έχουν 73 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες