Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κολράμπι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό, χορτοφαγικό, γεμιστό με τυρί κρέμα και αρακά
73
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,3 g
Υδατάνθρακες4,9 g
Λιπαρά4,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
- Υδατάνθρακες 4,9 g 2%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,3 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 2,3 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,2 g | 2,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 3,5 g | 7,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 4,6 g | 9,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Ερωτήσεις για το Κολράμπι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολράμπι;
Τα 100 g Κολράμπι έχουν 73 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολράμπι;
Τα 50 g Κολράμπι έχουν 37 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολράμπι;
Τα 150 g Κολράμπι έχουν 110 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολράμπι;
Τα 200 g Κολράμπι έχουν 146 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολράμπι;
Τα 250 g Κολράμπι έχουν 183 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X5A9010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
