Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γογγύλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	0,7 g	5 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,4 g	2,5 g	0,2 g
150 g	150 g	36	1,1 g	7,5 g	0,5 g
200 g	200 g	48	1,4 g	10 g	0,6 g
250 g	250 g	60	1,8 g	13 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γογγύλι;

Τα 100 g Γογγύλι έχουν 24 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γογγύλι;

Τα 50 g Γογγύλι έχουν 12 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γογγύλι;

Τα 150 g Γογγύλι έχουν 36 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γογγύλι;

Τα 200 g Γογγύλι έχουν 48 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γογγύλι;

Τα 250 g Γογγύλι έχουν 60 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-359 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες