Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γογγύλι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένο στο τηγάνι ή σοταρισμένο
79
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 79 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,9 g 14%
- Σάκχαρα 8,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,8 g | 8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2,7 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3,6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4,5 g | 20 g | 8,8 g |
Ερωτήσεις για το Γογγύλι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γογγύλι;
Τα 100 g Γογγύλι έχουν 79 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γογγύλι;
Τα 50 g Γογγύλι έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γογγύλι;
Τα 150 g Γογγύλι έχουν 119 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γογγύλι;
Τα 200 g Γογγύλι έχουν 158 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γογγύλι;
Τα 250 g Γογγύλι έχουν 198 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: slv 3899 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
