Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γογγύλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, σε βασική λευκή σάλτσα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες2,6 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	1,1 g	2,6 g	3,7 g
50 g	50 g	26	0,5 g	1,3 g	1,9 g
150 g	150 g	78	1,6 g	3,8 g	5,6 g
200 g	200 g	104	2,1 g	5,1 g	7,4 g
250 g	250 g	130	2,7 g	6,4 g	9,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γογγύλι;

Τα 100 g Γογγύλι έχουν 52 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γογγύλι;

Τα 50 g Γογγύλι έχουν 26 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γογγύλι;

Τα 150 g Γογγύλι έχουν 78 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γογγύλι;

Τα 200 g Γογγύλι έχουν 104 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γογγύλι;

Τα 250 g Γογγύλι έχουν 130 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X561053 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες