Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 507 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 55 g 20%
- Λιπαρά 34 g 44%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 100%
- Φυτικές ίνες 5,5 g 20%
- Σάκχαρα 51 g —
- Νάτριο 16 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 6,3 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,67 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 29,9 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24 mg 2%
- Σίδηρος 2,8 mg 15%
- Μαγνήσιο 113 mg 27%
- Φώσφορος 147 mg 12%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 14%
- Χαλκός 0,57 mg 64%
- Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 3,9 g | 55 g | 34 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 144 | 1,1 g | 16 g | 9,7 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 287 | 2,2 g | 31 g | 19 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 72 | 0,6 g | 7,8 g | 4,8 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 431 | 3,3 g | 47 g | 29 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 575 | 4,4 g | 62 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 5,9 g | 82 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 7,8 g | 110 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 9,8 g | 137 g | 86 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 100 g Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 507 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 144 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 287 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 72 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 431 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 575 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 50 g Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 254 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό;
Τα 150 g Γλυκό σοκολατένιο ζαχαρωτό έχουν 761 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167977 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
