Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 541 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 61 g 22%
- Λιπαρά 30 g 39%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 76%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 41 g —
- Νάτριο 122 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,43 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 3,7 mg 20%
- Μαγνήσιο 41 mg 10%
- Φώσφορος 144 mg 12%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,78 mg 7%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 4,1 g | 61 g | 30 g |
| 1 μερίδα | 23 g | 124 | 0,9 g | 14 g | 7 g |
| 2 μερίδες | 46 g | 249 | 1,9 g | 28 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 11,5 g | 62 | 0,5 g | 7 g | 3,5 g |
| 3 μερίδες | 69 g | 373 | 2,8 g | 42 g | 21 g |
| 4 μερίδες | 92 g | 498 | 3,7 g | 56 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 2 g | 31 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 6,1 g | 92 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 8,1 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 10 g | 153 g | 76 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 100 g Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 541 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (23 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 1 μερίδα (23 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 124 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (46 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 2 μερίδες (46 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 249 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (11,5 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα ½ μερίδα (11,5 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 62 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (69 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 3 μερίδες (69 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 373 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (92 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 4 μερίδες (92 g) Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 498 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 50 g Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 271 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος;
Τα 150 g Glutino Γουφρέτες χωρίς Γλουτένη με σοκολάτα γάλακτος έχουν 812 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
