Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

539
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες57 g
Λιπαρά30 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 539 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 30 g 38%
  • Κορεσμένα λιπαρά 28 g 142%
  • Φυτικές ίνες 5,4 g 19%
  • Σάκχαρα 54 g —
  • Νάτριο 41 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 5 mg 33%
  • Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,43 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%
  • Χολίνη 17,6 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 108 mg 8%
  • Σίδηρος 4,4 mg 24%
  • Μαγνήσιο 64 mg 15%
  • Φώσφορος 152 mg 12%
  • Κάλιο 407 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,47 mg 52%
  • Μαγγάνιο 0,87 mg 38%
  • Σελήνιο 3,6 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5395,4 g57 g30 g
50 g50 g2702,7 g29 g15 g
150 g150 g8098,1 g85 g45 g
200 g200 g107811 g114 g60 g
250 g250 g134814 g142 g74 g

Ερωτήσεις για το Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού;

Τα 100 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού έχουν 539 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού;

Τα 50 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού έχουν 270 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού;

Τα 150 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού έχουν 809 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού;

Τα 200 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού έχουν 1078 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού;

Τα 250 g Γλάσο σοκολάτας φουντουκιού έχουν 1348 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 74 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5736 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες