Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 538 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
  • Υδατάνθρακες 60 g 22%
  • Λιπαρά 30 g 39%
  • Κορεσμένα λιπαρά 20 g 99%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 33 g —
  • Νάτριο 144 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10,7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,63 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,1 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,3 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 92 mg 7%
  • Σίδηρος 0,55 mg 3%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 120 mg 10%
  • Κάλιο 260 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5385,8 g60 g30 g
50 g50 g2692,9 g30 g15 g
150 g150 g8078,6 g90 g45 g
200 g200 g107612 g120 g60 g
250 g250 g134514 g150 g75 g

Ερωτήσεις για το Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια;

Τα 100 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια έχουν 538 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια;

Τα 50 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια έχουν 269 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια;

Τα 150 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια έχουν 807 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια;

Τα 200 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια έχουν 1076 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια;

Τα 250 g Γκοφρέτα γεμιστή με βανίλια έχουν 1345 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 24313 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες