Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 441 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 72 g 26%
  • Λιπαρά 15 g 19%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 38 g —
  • Νάτριο 388 mg 17%
  • Χοληστερόλη 51 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
  • Βιταμίνη K 6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,41 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
  • Χολίνη 27,6 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48 mg 4%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 97 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 11,3 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4415 g72 g15 g
50 g50 g2212,5 g36 g7,6 g
150 g150 g6627,5 g108 g23 g
200 g200 g88210 g143 g30 g
250 g250 g110313 g179 g38 g

Ερωτήσεις για το βaφλoμπísκoτo βavίλιaς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς;

Τα 100 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς έχουν 441 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς;

Τα 50 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς έχουν 221 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς;

Τα 150 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς έχουν 662 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς;

Τα 200 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς έχουν 882 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς;

Τα 250 g βaφλoμπísκoτo βavίλιaς έχουν 1103 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3857 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες