Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γεμιστό μελόψωμο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
338
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,9 g
Υδατάνθρακες75 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 338 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,9 g 8%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 45 g —
- Νάτριο 143 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Φώσφορος 14,5 mg 1%
- Κάλιο 77 mg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 3,9 g | 75 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 1,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 5,8 g | 113 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 7,7 g | 150 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 9,6 g | 188 g | 5,4 g |
Ερωτήσεις για το Γεμιστό μελόψωμο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γεμιστό μελόψωμο;
Τα 100 g Γεμιστό μελόψωμο έχουν 338 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γεμιστό μελόψωμο;
Τα 50 g Γεμιστό μελόψωμο έχουν 169 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γεμιστό μελόψωμο;
Τα 150 g Γεμιστό μελόψωμο έχουν 507 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γεμιστό μελόψωμο;
Τα 200 g Γεμιστό μελόψωμο έχουν 676 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γεμιστό μελόψωμο;
Τα 250 g Γεμιστό μελόψωμο έχουν 845 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23220 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
