Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γέμιση κερασόπιτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 115 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 27 g 10%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Νάτριο 18 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 105 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 74 g | 85 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 148 g | 170 | 0,5 g | 41 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 37 g | 43 | 0,1 g | 10 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 222 g | 255 | 0,8 g | 61 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 296 g | 340 | 1,1 g | 81 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,2 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 0,6 g | 41 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 0,7 g | 55 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 0,9 g | 69 g | 0,2 g |
Ερωτήσεις για το Γέμιση κερασόπιτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 100 g Γέμιση κερασόπιτας έχουν 115 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (74 g) Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 1 μερίδα (74 g) Γέμιση κερασόπιτας έχουν 85 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (148 g) Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 2 μερίδες (148 g) Γέμιση κερασόπιτας έχουν 170 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (37 g) Γέμιση κερασόπιτας;
Τα ½ μερίδα (37 g) Γέμιση κερασόπιτας έχουν 43 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (222 g) Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 3 μερίδες (222 g) Γέμιση κερασόπιτας έχουν 255 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (296 g) Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 4 μερίδες (296 g) Γέμιση κερασόπιτας έχουν 340 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 50 g Γέμιση κερασόπιτας έχουν 58 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γέμιση κερασόπιτας;
Τα 150 g Γέμιση κερασόπιτας έχουν 173 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168824 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
