Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γέμιση πίτας με κεράσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χαμηλών θερμίδων
53
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 53 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 9,2 g —
- Νάτριο 12 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,8 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,33 mg 2%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 118 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,1 g | 27 g | 0,4 g |
Ερωτήσεις για το Γέμιση πίτας με κεράσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γέμιση πίτας με κεράσι;
Τα 100 g Γέμιση πίτας με κεράσι έχουν 53 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γέμιση πίτας με κεράσι;
Τα 50 g Γέμιση πίτας με κεράσι έχουν 27 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γέμιση πίτας με κεράσι;
Τα 150 g Γέμιση πίτας με κεράσι έχουν 80 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γέμιση πίτας με κεράσι;
Τα 200 g Γέμιση πίτας με κεράσι έχουν 106 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γέμιση πίτας με κεράσι;
Τα 250 g Γέμιση πίτας με κεράσι έχουν 133 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες