Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πακέτο
83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες2,5 g
Λιπαρά4,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 4,7 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 536 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 95 µg 11%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη E 2 mg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40 mg 3%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 65 mg 5%
- Κάλιο 102 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 7,8 g | 2,5 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3,9 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 12 g | 3,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 16 g | 5 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 20 g | 6,3 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά;
Τα 100 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά έχουν 83 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά;
Τα 50 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά έχουν 42 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά;
Τα 150 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά έχουν 125 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά;
Τα 200 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά έχουν 166 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά;
Τα 250 g Γαρίδες Σετσουάν με λαχανικά έχουν 208 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 16-335 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
