Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με λευκή σάλτσα, ογκρατέν, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 127 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 29%
- Υδατάνθρακες 3,5 g 1%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 14 g | 3,5 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,2 g | 1,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 22 g | 5,2 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 29 g | 6,9 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 36 g | 8,7 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα;
Τα 100 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα έχουν 127 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα;
Τα 50 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα έχουν 64 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα;
Τα 150 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα έχουν 191 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα;
Τα 200 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα έχουν 254 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα;
Τα 250 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ και παρμεζάνα έχουν 318 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0552E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
