Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με λευκή σάλτσα, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 13 g | 3,8 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,5 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 19 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 26 g | 7,6 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 32 g | 9,5 g | 12 g |
Ερωτήσεις για το Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 100 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 110 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 50 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 55 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 150 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 165 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 200 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 220 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ;
Τα 250 g Γαρίδες με σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 275 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0379E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
