Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
γαλλικό ψωμί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς γλουτένη, προسυσκευασμένο
249
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,6 g
Υδατάνθρακες37 g
Λιπαρά6,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 249 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
- Φυτικές ίνες 9,9 g 35%
- Σάκχαρα 5,9 g —
- Νάτριο 432 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 51,6 mg 4%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 38,1 mg 9%
- Φώσφορος 93 mg 7%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
- Χαλκός 0,17 mg 19%
- Μαγγάνιο 0,51 mg 22%
- Ιώδιο 16 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 4,6 g | 37 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 2,3 g | 19 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 6,9 g | 56 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 9,2 g | 74 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 12 g | 93 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το γαλλικό ψωμί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g γαλλικό ψωμί;
Τα 100 g γαλλικό ψωμί έχουν 249 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g γαλλικό ψωμί;
Τα 50 g γαλλικό ψωμί έχουν 125 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g γαλλικό ψωμί;
Τα 150 g γαλλικό ψωμί έχουν 374 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g γαλλικό ψωμί;
Τα 200 g γαλλικό ψωμί έχουν 498 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g γαλλικό ψωμί;
Τα 250 g γαλλικό ψωμί έχουν 623 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες