Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 249 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
  • Υδατάνθρακες 37 g 13%
  • Λιπαρά 6,6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 5%
  • Φυτικές ίνες 9,9 g 35%
  • Σάκχαρα 5,9 g —
  • Νάτριο 432 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9,3 µg 1%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51,6 mg 4%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 38,1 mg 9%
  • Φώσφορος 93 mg 7%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,81 mg 7%
  • Χαλκός 0,17 mg 19%
  • Μαγγάνιο 0,51 mg 22%
  • Ιώδιο 16 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2494,6 g37 g6,6 g
50 g50 g1252,3 g19 g3,3 g
150 g150 g3746,9 g56 g9,9 g
200 g200 g4989,2 g74 g13 g
250 g250 g62312 g93 g17 g

Ερωτήσεις για το γαλλικό ψωμί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γαλλικό ψωμί;

Τα 100 g γαλλικό ψωμί έχουν 249 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γαλλικό ψωμί;

Τα 50 g γαλλικό ψωμί έχουν 125 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γαλλικό ψωμί;

Τα 150 g γαλλικό ψωμί έχουν 374 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γαλλικό ψωμί;

Τα 200 g γαλλικό ψωμί έχουν 498 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γαλλικό ψωμί;

Τα 250 g γαλλικό ψωμί έχουν 623 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες