Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλλικό κრულר

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γλασαρισμένο

412

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες58 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	412	3,1 g	58 g	18 g
1 μερίδα	28,4 g	117	0,9 g	17 g	5,2 g
2 μερίδες	56,7 g	234	1,8 g	33 g	10 g
½ μερίδα	14,2 g	58	0,4 g	8,3 g	2,6 g
3 μερίδες	85,1 g	350	2,6 g	50 g	16 g
4 μερίδες	113,4 g	467	3,5 g	66 g	21 g
50 g	50 g	206	1,6 g	29 g	9,2 g
150 g	150 g	618	4,7 g	88 g	28 g
200 g	200 g	824	6,2 g	117 g	37 g
250 g	250 g	1030	7,8 g	146 g	46 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλλικό κრულר;

Τα 100 g Γαλλικό κრულר έχουν 412 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Γαλλικό κრულר;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Γαλλικό κრულר έχουν 117 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Γαλλικό κრულר;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Γαλλικό κრულר έχουν 234 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Γαλλικό κრულר;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Γαλλικό κრულר έχουν 58 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Γαλλικό κრულר;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Γαλλικό κრულר έχουν 350 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Γαλλικό κრულר;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Γαλλικό κრულר έχουν 467 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλλικό κრულר;

Τα 50 g Γαλλικό κრულר έχουν 206 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλλικό κრულר;

Τα 150 g Γαλλικό κრულר έχουν 618 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172756 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες