Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λαχανικά (π.χ. ραβιόλια), προ συσκευασμένα, μαγειρεμένα

156

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	156	5,2 g	21 g	4,9 g
50 g	50 g	78	2,6 g	11 g	2,5 g
150 g	150 g	234	7,8 g	31 g	7,4 g
200 g	200 g	312	10 g	42 g	9,8 g
250 g	250 g	390	13 g	52 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 100 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά έχουν 156 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 50 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά έχουν 78 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 150 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά έχουν 234 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 200 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά έχουν 312 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 250 g φρέσκα γεμιστά ζυμαρικά έχουν 390 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25193 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες