Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Flavoured yoghurt
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
fat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d
44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες6,5 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 6,5 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 6,1 g —
- Νάτριο 45,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,1 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,39 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 125 mg 10%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,9 mg 3%
- Φώσφορος 83,9 mg 7%
- Κάλιο 176 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,4 mg 4%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
- Ιώδιο 13,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3,8 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,9 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5,8 g | 9,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 7,7 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 9,6 g | 16 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vitalinea flavoured yoghurtfat-free, 0.75 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurtfat-free, artificially sweetened28 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Bulgarian yoghurtplain, 3.5% fat, 1 ug vitamin d63 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Flavoured yoghurt
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flavoured yoghurt;
Τα 100 g Flavoured yoghurt έχουν 44 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flavoured yoghurt;
Τα 50 g Flavoured yoghurt έχουν 22 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flavoured yoghurt;
Τα 150 g Flavoured yoghurt έχουν 66 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flavoured yoghurt;
Τα 200 g Flavoured yoghurt έχουν 88 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flavoured yoghurt;
Τα 250 g Flavoured yoghurt έχουν 110 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32596 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
