Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παναρισμένο φιλέτο κοτόπουλο

339

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,3 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά24 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	339	7,3 g	22 g	24 g
50 g	50 g	170	3,6 g	11 g	12 g
150 g	150 g	509	11 g	33 g	36 g
200 g	200 g	678	15 g	43 g	48 g
250 g	250 g	848	18 g	54 g	60 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ;

Τα 100 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ έχουν 339 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ;

Τα 50 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ έχουν 170 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ;

Τα 150 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ έχουν 509 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ;

Τα 200 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ έχουν 678 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ;

Τα 250 g Φιλέτο κοτόπουλο μελανέζ έχουν 848 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 36036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες