Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πιτάκια
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 289 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 1,2 g —
- Νάτριο 360 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 0,9 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 81 mg 6%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 8,1 g | 24 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,1 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 16 g | 48 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 20 g | 60 g | 46 g |
Ερωτήσεις για το Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα;
Τα 100 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα έχουν 289 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα;
Τα 50 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα έχουν 145 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα;
Τα 150 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα έχουν 434 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα;
Τα 200 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα έχουν 578 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα;
Τα 250 g Φετούκες σφOλιέτας με κοτόπουλο ή γαλοπούλα έχουν 723 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-469 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
