Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 52 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 2,1 g 1%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 95 mg 4%
- Χοληστερόλη 2 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 88 µg 10%
- Βιταμίνη C 27,6 mg 31%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,83 mg 6%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 33 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,69 µg 29%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 69 mg 5%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 101 mg 8%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 5,9 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 1 μερίδα | 414 g | 215 | 24 g | 8,6 g | 9 g |
| 2 μερίδες | 828 g | 431 | 49 g | 17 g | 18 g |
| ½ μερίδα | 207 g | 108 | 12 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 3 μερίδες | 1242 g | 646 | 73 g | 26 g | 27 g |
| 4 μερίδες | 1656 g | 861 | 97 g | 34 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,9 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 8,8 g | 3,1 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 12 g | 4,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 15 g | 5,2 g | 5,4 g |
Ερωτήσεις για το Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 100 g Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 52 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (414 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 1 μερίδα (414 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 215 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (828 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 2 μερίδες (828 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 431 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (207 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα ½ μερίδα (207 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 108 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1242 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 3 μερίδες (1242 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 646 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1656 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 4 μερίδες (1656 g) Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 861 kcal, με 97 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 50 g Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 26 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk;
Τα 150 g Έτοιμο προς πόση ποτό Cytosport Muscle Milk έχουν 78 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174814 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
