Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστά
156
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά7,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 156 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 7,1 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 67 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 2,2 mg 165%
- Νιασίνη (B3) 5,2 mg 33%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,7 mg 54%
- Βιταμίνη B6 0,48 mg 28%
- Βιοτίνη (B7) 130 µg 433%
- Φολικό οξύ (B9) 420 µg 105%
- Βιταμίνη B12 15 µg 625%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 6,8 mg 38%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 280 mg 22%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 57 g | 0 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά;
Τα 100 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά έχουν 156 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά;
Τα 50 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά έχουν 78 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά;
Τα 150 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά έχουν 234 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά;
Τα 200 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά έχουν 312 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά;
Τα 250 g Εντόσθια κοτόπουλου, βραστά έχουν 390 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 18-394 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
