Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 277 kcal —
  • Πρωτεΐνες 33 g 65%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 113 mg 5%
  • Χοληστερόλη 446 mg 149%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3582 µg 398%
  • Βιταμίνη C 8,7 mg 10%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,5 mg 117%
  • Νιασίνη (B3) 11 mg 69%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 4,5 mg 89%
  • Βιταμίνη B6 0,61 mg 36%
  • Φολικό οξύ (B9) 379 µg 95%
  • Βιταμίνη B12 13,3 µg 555%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 10,3 mg 57%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 286 mg 23%
  • Κάλιο 330 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 6,3 mg 57%
  • Χαλκός 0,42 mg 47%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 10%
  • Σελήνιο 104 µg 189%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27733 g4,4 g14 g
50 g50 g13916 g2,2 g6,7 g
150 g150 g41649 g6,5 g20 g
200 g200 g55465 g8,7 g27 g
250 g250 g69381 g11 g34 g

Ερωτήσεις για το Εντόσθια κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εντόσθια κοτόπουλου;

Τα 100 g Εντόσθια κοτόπουλου έχουν 277 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εντόσθια κοτόπουλου;

Τα 50 g Εντόσθια κοτόπουλου έχουν 139 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εντόσθια κοτόπουλου;

Τα 150 g Εντόσθια κοτόπουλου έχουν 416 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εντόσθια κοτόπουλου;

Τα 200 g Εντόσθια κοτόπουλου έχουν 554 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εντόσθια κοτόπουλου;

Τα 250 g Εντόσθια κοτόπουλου έχουν 693 kcal, με 81 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 572 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες