Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 176 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 45%
  • Λιπαρά 9,6 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 70 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25217 µg 2802%
  • Βιταμίνη C 19 mg 21%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,61 mg 51%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 2,9 mg 222%
  • Νιασίνη (B3) 13,6 mg 85%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 4,1 mg 82%
  • Βιταμίνη B6 0,89 mg 52%
  • Βιοτίνη (B7) 50 µg 167%
  • Φολικό οξύ (B9) 110 µg 28%
  • Βιταμίνη B12 58 µg 2417%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 8 mg 1%
  • Σίδηρος 12,2 mg 68%
  • Μαγνήσιο 24 mg 6%
  • Φώσφορος 380 mg 30%
  • Κάλιο 350 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 15,9 mg 145%
  • Χαλκός 23,9 mg 2651%
  • Μαγγάνιο 0,29 mg 13%
  • Σελήνιο 27 µg 49%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g17622 g–9,6 g
50 g50 g8811 g–4,8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσιο συκώτι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 176 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 88 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 264 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 352 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 440 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες