Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εντός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, μέσος όρος

159

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	159	27 g	2,2 g	4,6 g
50 g	50 g	80	14 g	1,1 g	2,3 g
150 g	150 g	239	41 g	3,3 g	6,9 g
200 g	200 g	318	55 g	4,4 g	9,2 g
250 g	250 g	398	69 g	5,5 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εντός;

Τα 100 g Εντός έχουν 159 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εντός;

Τα 50 g Εντός έχουν 80 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εντός;

Τα 150 g Εντός έχουν 239 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εντός;

Τα 200 g Εντός έχουν 318 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εντός;

Τα 250 g Εντός έχουν 398 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40601 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες