Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εμπαναντίγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

247

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,8 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	247	4,8 g	30 g	12 g
50 g	50 g	124	2,4 g	15 g	6 g
150 g	150 g	371	7,1 g	45 g	18 g
200 g	200 g	494	9,5 g	60 g	24 g
250 g	250 g	618	12 g	74 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εμπαναντίγια;

Τα 100 g Εμπαναντίγια έχουν 247 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εμπαναντίγια;

Τα 50 g Εμπαναντίγια έχουν 124 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εμπαναντίγια;

Τα 150 g Εμπαναντίγια έχουν 371 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εμπαναντίγια;

Τα 200 g Εμπαναντίγια έχουν 494 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εμπαναντίγια;

Τα 250 g Εμπαναντίγια έχουν 618 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2619 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες