Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ροφήματα, εμπλουτισμένα με βιταμίνη c
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 22 kcal —
- Πρωτεΐνες 0 g 0%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 13 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 24 mg 27%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 1,8 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 5 mg 1%
- Φώσφορος 9 mg 1%
- Κάλιο 51 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 240 g | 53 | 0 g | 12 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 480 g | 106 | 0 g | 25 g | 0,5 g |
| ½ μερίδα | 120 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 720 g | 158 | 0 g | 37 g | 0,7 g |
| 4 μερίδες | 960 g | 211 | 0 g | 49 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0 g | 13 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 100 g Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 22 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (240 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 1 μερίδα (240 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 53 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (480 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 2 μερίδες (480 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 106 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (120 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα ½ μερίδα (120 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 26 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (720 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 3 μερίδες (720 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 158 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (960 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 4 μερίδες (960 g) Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 211 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 50 g Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 11 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου;
Τα 150 g Ελαφρύ ποτό χυμού μήλου έχουν 33 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
