Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
, κατεψυγμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 241 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 6,9 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
- Χοληστερόλη 47 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48 mg 4%
- Σίδηρος 0,7 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 4,4 g | 38 g | 6,9 g |
| 1 μερίδα | 59 g | 142 | 2,6 g | 23 g | 4,1 g |
| 2 μερίδες | 118 g | 284 | 5,2 g | 45 g | 8,1 g |
| ½ μερίδα | 29,5 g | 71 | 1,3 g | 11 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 177 g | 427 | 7,8 g | 68 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 236 g | 569 | 10 g | 90 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2,2 g | 19 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 6,6 g | 57 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 8,8 g | 76 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 11 g | 96 g | 17 g |
Ερωτήσεις για το Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 100 g Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 241 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (59 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 1 μερίδα (59 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 142 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (118 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 2 μερίδες (118 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 284 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (29,5 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα ½ μερίδα (29,5 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 71 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (177 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 3 μερίδες (177 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 427 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (236 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 4 μερίδες (236 g) Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 569 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 50 g Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 121 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher;
Τα 150 g Έκλερ σοκολάτας Heinz Weight Watcher έχουν 362 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167922 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
