Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 363 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 86 g 31%
- Λιπαρά 3,3 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
- Νάτριο 187 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,31 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 166 mg 13%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 81 mg 19%
- Φώσφορος 129 mg 10%
- Κάλιο 430 mg 9%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
- Χαλκός 0,74 mg 82%
- Μαγγάνιο 0,64 mg 28%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2,4 g | 86 g | 3,3 g |
| 1 μερίδα | 9 g | 33 | 0,2 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 2 μερίδες | 18 g | 65 | 0,4 g | 16 g | 0,6 g |
| ½ μερίδα | 4,5 g | 16 | 0,1 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 27 g | 98 | 0,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 4 μερίδες | 36 g | 131 | 0,9 g | 31 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 1,2 g | 43 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 3,6 g | 130 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4,8 g | 173 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 6 g | 216 g | 8,3 g |
Ερωτήσεις για το Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 100 g Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 363 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (9 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 1 μερίδα (9 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 33 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (18 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 2 μερίδες (18 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 65 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (4,5 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα ½ μερίδα (4,5 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 16 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (27 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 3 μερίδες (27 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 98 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (36 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 4 μερίδες (36 g) Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 131 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 50 g Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 182 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας;
Τα 150 g Εδόδιο ρενίνης σοκολάτας έχουν 545 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169616 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
