Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Dulce de leche
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
340
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες62 g
Λιπαρά7,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 62 g 22%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 50 g —
- Νάτριο 129 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 32%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,84 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 251 mg 19%
- Σίδηρος 0,17 mg 1%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 193 mg 15%
- Κάλιο 350 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,79 mg 7%
- Χαλκός 0 mg 0%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6,8 g | 62 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3,4 g | 31 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 10 g | 93 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 14 g | 123 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 17 g | 154 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Dulce de leche
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Dulce de leche;
Τα 100 g Dulce de leche έχουν 340 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Dulce de leche;
Τα 50 g Dulce de leche έχουν 170 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Dulce de leche;
Τα 150 g Dulce de leche έχουν 510 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Dulce de leche;
Τα 200 g Dulce de leche έχουν 680 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Dulce de leche;
Τα 250 g Dulce de leche έχουν 850 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες