Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Corned beef σε ζελέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε ζελέ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 153 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 6,1 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 953 mg 41%
- Χοληστερόλη 47 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 53%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 73 mg 6%
- Κάλιο 101 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,1 mg 37%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 17,2 µg 31%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 23 g | 0 g | 6,1 g |
| 1 μερίδα | 28 g | 43 | 6,4 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 μερίδες | 56 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| ½ μερίδα | 14 g | 21 | 3,2 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 μερίδες | 84 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,1 g |
| 4 μερίδες | 112 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 34 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 46 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 57 g | 0 g | 15 g |
Ερωτήσεις για το Corned beef σε ζελέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Corned beef σε ζελέ;
Τα 100 g Corned beef σε ζελέ έχουν 153 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28 g) Corned beef σε ζελέ;
Τα 1 μερίδα (28 g) Corned beef σε ζελέ έχουν 43 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56 g) Corned beef σε ζελέ;
Τα 2 μερίδες (56 g) Corned beef σε ζελέ έχουν 86 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14 g) Corned beef σε ζελέ;
Τα ½ μερίδα (14 g) Corned beef σε ζελέ έχουν 21 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (84 g) Corned beef σε ζελέ;
Τα 3 μερίδες (84 g) Corned beef σε ζελέ έχουν 129 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (112 g) Corned beef σε ζελέ;
Τα 4 μερίδες (112 g) Corned beef σε ζελέ έχουν 171 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Corned beef σε ζελέ;
Τα 50 g Corned beef σε ζελέ έχουν 77 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Corned beef σε ζελέ;
Τα 150 g Corned beef σε ζελέ έχουν 230 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173860 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες