Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 179 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 8,8 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 526 mg 23%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 78 µg 9%
  • Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
  • Βιταμίνη K 8,8 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 97 µg 24%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 24,4 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 26 mg 2%
  • Σίδηρος 0,94 mg 5%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 34 mg 3%
  • Κάλιο 62 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 30,7 µg 56%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1792,9 g19 g8,8 g
2 μερίδες200 g3585,8 g38 g18 g
½ μερίδα50 g901,5 g9,5 g4,4 g
3 μερίδες300 g5378,7 g57 g26 g
4 μερίδες400 g71612 g76 g35 g
150 g150 g2694,4 g29 g13 g
250 g250 g4487,3 g48 g22 g

Ερωτήσεις για το Cornbread stuffing

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cornbread stuffing;

Τα 100 g Cornbread stuffing έχουν 179 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (200 g) Cornbread stuffing;

Τα 2 μερίδες (200 g) Cornbread stuffing έχουν 358 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (50 g) Cornbread stuffing;

Τα ½ μερίδα (50 g) Cornbread stuffing έχουν 90 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (300 g) Cornbread stuffing;

Τα 3 μερίδες (300 g) Cornbread stuffing έχουν 537 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (400 g) Cornbread stuffing;

Τα 4 μερίδες (400 g) Cornbread stuffing έχουν 716 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cornbread stuffing;

Τα 150 g Cornbread stuffing έχουν 269 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cornbread stuffing;

Τα 250 g Cornbread stuffing έχουν 448 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 52204000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες