Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cornbread stuffing
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 179 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 8,8 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 526 mg 23%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 78 µg 9%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,85 mg 6%
- Βιταμίνη K 8,8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 97 µg 24%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 24,4 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 34 mg 3%
- Κάλιο 62 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 30,7 µg 56%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 2,9 g | 19 g | 8,8 g |
| 2 μερίδες | 200 g | 358 | 5,8 g | 38 g | 18 g |
| ½ μερίδα | 50 g | 90 | 1,5 g | 9,5 g | 4,4 g |
| 3 μερίδες | 300 g | 537 | 8,7 g | 57 g | 26 g |
| 4 μερίδες | 400 g | 716 | 12 g | 76 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,4 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 7,3 g | 48 g | 22 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Bread stuffing made with egg192 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Stuffed jalapeno pepper241 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Knish345 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cornbread stuffing
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cornbread stuffing;
Τα 100 g Cornbread stuffing έχουν 179 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (200 g) Cornbread stuffing;
Τα 2 μερίδες (200 g) Cornbread stuffing έχουν 358 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (50 g) Cornbread stuffing;
Τα ½ μερίδα (50 g) Cornbread stuffing έχουν 90 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (300 g) Cornbread stuffing;
Τα 3 μερίδες (300 g) Cornbread stuffing έχουν 537 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (400 g) Cornbread stuffing;
Τα 4 μερίδες (400 g) Cornbread stuffing έχουν 716 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cornbread stuffing;
Τα 150 g Cornbread stuffing έχουν 269 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cornbread stuffing;
Τα 250 g Cornbread stuffing έχουν 448 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 52204000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες